你还在为考试复习周而忧虑吗
面对家里柔软的床褥、凉爽的空调还有各种娱乐软件的强大诱惑,
是不是更加学习不下去
![](//m.ion4u.com/gggl/__local/B/8C/C3/8C59E84D17D5DE29DD09FE7D041_9C41E5D3_355D.jpg)
此时的你是否正处在以下某种情况中
一、学啥都走神
这是“心不静”惹的祸,杂念太多、顾忌太多。
二、我好焦虑
越到考试心越慌,考点记不住,复习看不进书,脑子犹如一团浆糊,浑浑噩噩。这是典型的“自我施压”,更加会降低自己的复习能力。
三、麻木心理
对于考试及不及格表示无所谓,不在乎了。这是“不战而败”的表现,满不在乎的心理无异于“拱手让山河”。
![](//m.ion4u.com/gggl/__local/A/DD/FA/6FE7FDDF91F72C4F36C08395BBA_1D0A5BE7_2B33.jpg)
看到这,你是否也躺着中枪了...
其实,这些情绪都是复习周的正常反应,最主要的是找到方法克服,安心复习
在此,小编安利一个关注已久的B站up主:蜡笔和小勋
这是对浙江大学学霸情侣,他们每期都会分享很多干货
比如如何自律
如何戒掉手机好好学习
以及一些学习方法的分享~
话不多说,推荐视频如下
(扫描二维码即可观看视频)
![](//m.ion4u.com/gggl/__local/C/9A/4A/A56AE5E29F521506C7520105C82_C7A740D4_2861.jpg)
看完视频,相信大家都了解了某些拖延行为背后的原理
也get到了相应的解决措施
让我们再大致回顾下视频内容
![](//m.ion4u.com/gggl/__local/4/07/70/5A816A85D4AAB4C58DEAE639F97_CF985072_36C8.jpg)
![](//m.ion4u.com/gggl/__local/4/C2/CD/5127DAA6987094CD991221F4009_95108676_4B9E.jpg)
此外还有很多宝藏up主推荐:
如果你想知道如何高效做笔记,如何使用iPad高效学习,推荐:一条正弦
如果你正苦恼线代学不会,推荐:宋浩老师官方(深入浅出的讲解)
如果你想了解更多财经知识,推荐:硬核的半佛仙人(一个擅长用段子配梗解读财经知识的UP主)
众所周知……
期末考试80%的分数,来源于最后20%的复习时间
只有真正把你学到的用到实际操作上
你才能利用好最后20%的复习时间
走出期末焦虑
在这个十分特殊的期末考
跟着这些优质up主学习
把学习变成习惯
让它的帮助绝不局限于期末考
也不局限于你的大学生活
多学一点
你就更优秀一点
![](//m.ion4u.com/gggl/__local/E/EB/5D/3AE2886842369FACAC5AAF3A6AE_95C5A2DC_CD3D.png)